Connecter Plan du site Contact

Attention au danger
La routine : l’ennemi numéro un du couple ? Pour certains, la réponse est non ! En effet, on peut considérer comme précieux pour l’unité du couple, tous les rituels organisant la vie quotidienne. Toutefois, ceci a lieu à condition de ne pas oublier d’y convier la surprise…
Pour les autres couples, quelle que soit la représentation qu’ils se font de la routine, ils tentent de la fuir : Soirées passées devant la télé, repas de famille du dimanche midi, sexualité monotone… C’est le « poison du couple », « son plus grand ennemi», répètent-ils souvent. Affolés, ils cherchent par tous les moyens à l’éviter. En vain ! Précisément car elle est inévitable. Elle devient plus évidente quand le couple devient parent. Celui-ci se trouve alors obligé de vivre au rythme de l’enfant, jour et nuit. Cela peut être vécu comme une épreuve, d’autant que cela va durer plusieurs années.
Et avant même d’avoir des enfants, combien de couples se plaignent du train de vie quotidien ! « On ne se voit plus », « j’ai l’impression de faire partie des meubles »… A force de partager le quotidien de l’autre, ils finiront par ne plus vraiment le regarder, persuadés de le connaître par cœur et ils se laissent submerger par les courses, les devoirs ou encore le ménage à faire… Fini le temps où les corvées se faisaient à deux et dans la bonne humeur ! Chacun attend de l’autre qu’il s’engage dans les tâches quotidiennes, tout en cherchant lui-même à s’en défaire. Dans cette escalade à la délégation, le quotidien prend le pouvoir et c’est là le danger.
Quand la routine prend le devant, elle risque d’ « anesthésier » le couple avec un retentissement négatif sur l’intérêt et le désir qu’a chacun pour l’autre. Mais attention à ne pas rejeter, comme souvent, toute la faute sur l’autre. Et à s’interroger sur la responsabilité de chacun dans l’instauration de cette routine.

Comment y remédier ?
Inviter la surprise dans son quotidien : Pour briser la routine, rien de mieux que de se soustraire parfois à la vie quotidienne pour s’offrir des sorties, des activités communes de loisir, un dîner ou une escapade à deux…
Parfois, les couples doivent surmonter les obstacles de la vie quotidienne pour se retrouver tous les deux car ils ont perdu l’habitude d’être ensemble. Ils craignent d’être face-à-face car ils ont pris l’habitude de ne se parler qu’en tant que parents. C’est le signe que la routine a gagné… Ils ne font que la gérer. Ceci est nécessaire, mais pas suffisant, car les parents doivent aussi se rappeler qu’ils sont avant tout un couple et penser à se créer des moments à deux, même au quotidien. Ce qui ne signifie pas forcément une nouvelle lune de miel tous les ans, mais se retrouver, par exemple, le soir au calme, être tendres et câlins ensemble et essayer de mettre une petite dose de surprise et d’attention mutuelle.

Trouver le temps: Si une relation de couple se nourrit de ces marques d’attention et d’affection au quotidien, elle exige aussi du temps et de la disponibilité. Cependant, il n’est pas toujours facile de s’accorder des moments pour le couple, avec le travail, les enfants, la famille, les amis, les soucis quotidiens, la fatigue… « On manque de temps, on fait tout en vitesse, on ne se voit que le week-end, et encore ». Le couple est une entité vivante, il évolue. Pour ne pas oublier cette dynamique, il faut des coupures, des soustractions au quotidien où ils sont totalement disponibles à soi et à l’autre. Il faut donc se donner du temps pour se parler au calme, consolider son intimité et surtout savoir où est-ce qu’on en est ! Le bon tempo selon certains spécialistes est d’organiser un week-end à deux tous les trois mois… « à chaque saison » !
Cependant, tout ne se joue pas forcément le soir ou le week-end ! Au quotidien aussi, ils peuvent créer des occasions pour se retrouver. Certains couples apprécient prendre un café ensemble avant le travail et après avoir déposé les enfants à l’école, d’autres se retrouvent pour déjeuner seuls à midi. Ils peuvent donc instaurer, chaque semaine, des rendez-vous en couple pour se retrouver, échanger et se rappeler de bons moments romantiques en amoureux.